Semizotunu ayiklamak biraz el oyaliyor ama buna degiyor gercekten :) Tam mevsimiyken Omega 3 deposu semizotunu tuketmek gerek...
MALZEMELER:
- 1 demet semizotu
- yaklasik 200 gr. süzme yogurt
- 2-3 dis sarimsak
- tuz
YAPILISI:
- Semizotunu ayiklayip guzelce yikiyoruz.
- Suzme yogurdu su ile eziyoruz.
- Sarimsagi dovuyoruz ya da eziyoruz.
- Tum malzemeyi karistiriyoruz.
- Tuzu unutmayalim.
- Servise hazir :)
2 yorum:
Bu mevsimin en güzel ve en sağlıklı sebzelerinden ve çok severim. Nefis olmuş ellerine sağlık.
Tesekkur ederim yorumunuz icin, sevgiler :)
Yorum Gönder